İbrahim Murat Gündüz ebeveynleri çocuklarını savunma sporları yapmaya teşvik etmeleri için tavsiyede bulundu

İbrahim Murat Gündüz ebeveynleri çocuklarını savunma sporları yapmaya teşvik etmeleri için tavsiyede bulundu
İbrahim Murat Gündüz ebeveynleri çocuklarını savunma sporları yapmaya teşvik etmeleri için tavsiyede bulundu
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Sporcu gençlerin abisi olarak ve kızı Hülya Duru Gündüz’ü erken yaşta boks sporuna başlatması ile tanıdığımız Türkiye Muaythai Federasyonu Başkan Yardımcısı İbrahim Murat Gündüz ebeveynlere çocuklarının savunma sporu yapmaları için tavsiyelerde bulundu.

 

Çocuğu spora teşvik ederken nelere dikkat edeceğiz?

 

Çocuklarda spora başlama yaşı:

Çocuk, psikolojik ve vücudunun gelişmesi esnasında pek çok evrelerden geçer, spor uygulaması da bu evreler ile doğru orantılı  gitmelidir. Çocuğun fiziksel ve ruhsal  gelişimi ile doğru orantılı sporlar seçilmeli, çocuğun ruhsal ve fiziksel  gelişimine  zararlı olabilecek sporlardan kaçınılmalıdır.

 

Örrneğin 4-5 yaşlarında  boks, kickboks, vb savunma sporlarına başlanmamalı ve halter gibi ağır sporlardan kati suretle kaçınılmalıdır.

 

Çocuklar, hareketlerini, kendi kendine bu büyüme devresinde  oluşan yaratıcı kabiliyetleri ile seçerler; ayrıca diğer çocukları gözlemleyerek değişik hareketleri yapma yeteneklerini geliştirirler. Bu gelişim, büyüme ve öğrenme devresinde çocuk havuz ile tanıştırılmalı, su fobisi önlenmeli ve yüzme öğretilmelidir. Yüzme kuvvet, direnç, özgüven ve koordinasyonu artırır.

 

6 ve 7 yaşları civarında çocuk, denge ve koordinasyon artırıcı jimnastik, kayak, dans gibi sporlara başlatılmalıdır.

 

8 yaşından itibaren çocukların hareketlerinde belli bir gelişme olur ve gelişme devam eder. Bu devrede motor dengeyi artan çocuk özgüven kazanması için boks, kickboks, muaythai gibi ferdi savunma sporlarına yönlendirilmelidir.

 

İbrahim Murat Gündüz ebeveynleri çocuklarını savunma sporları yapmaya teşvik etmeleri için tavsiyede bulundu
İbrahim Murat Gündüz ebeveynleri çocuklarını savunma sporları yapmaya teşvik etmeleri için tavsiyede bulundu

Ailelerin Yapabileceği Olası Yanlışlar:

Aileler çocuklarının  spor yapmasını isterken   bazen çocuğun seçimini veya geleceğini yanlış yönde etkileyebilirler. Maalesef sıklıkla aileler çocuklarını sadece şampiyon olarak görmek isterler. Bu istek aşırılıktır ve aşırılık  uygulanan çocuk sporda başarısızlık halinde ruhsal çöküntü yaşar. Sadece aşırı başarı isteği psikolojik çöküntüye sebep olabileceği gibi fiziki zorlanmanın sonucunda sakatlık kaçınılmazdır.

 

Aileler bazen çocuğu yetenekli olduğu halde, kendileri çocuğun bu sporu yapmasını istemezler. Fikirlerin uyuşmadığı bu gibi durumlarda çocuğun yetenekleri antrenöründen öğrenilir ve buna göre karar verilmelidir.  Çocuğun istemediği sporu yapmaya zorlanması kendisine olan saygı ve güvenini yitirmesine neden olur. Çocukları zorla ailenin istediği kalıba sokma çabaları çoğu zaman kötü netice verir.

 

Spor Hekimi ve Spor Psikoloğundan Yardım Alın

 

Gerek Spor Psikoloğu gerekse Spor hekimi çocukların spor seçiminde ailelere yardımcı olabilir. Spor Psikoloğu çocuğunuz için seçilecek olan sporun çocuğunuzun karakterine uygun olup olmadığını inceler ve karar verir.

 

Spor Hekimi ise çocuğun fiziksel olarak  yapacağı egzersizleri test eder veya geçmiş olguları da değerlendirerek  bu konuda en sağlıklı kararın verilmesine yardımcı olur. Spor hekimi tüm spor dallarında yapılması gereken hareketleri,  sakatlık yaratabilecek  hareketleri  bildiğinden  gerek çocuğunuzu gerek aileyi  bu konuda bilgilendirir  ve uyarır. Spor hekimi ayrıca çocuğun genel sağlığı ile  ilgilenir ve gene olarak çocuğun  beden sağlığı, fiziksel direnci,  beslenmesi, uyku düzeni, antrenman miktarı, gündelik hayat düzeni, takım ruhu ve spor ruhu hakkında kişileri eğitir.

1
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
İbrahim Murat Gündüz ebeveynleri çocuklarını savunma sporları yapmaya teşvik etmeleri için tavsiyede bulundu

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Sağlıklı Yaşam ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!