BCAA Nedir, Ne İşe Yarar?
Spor salonlarında çok sık karşılaştığım bir sahne vardır: Shaker’ını elinde tutan bir sporcuya “İçinde ne var?” diye sorarım, çoğu zaman aynı cevabı duyarım: “BCAA hocam, kas yapsın diye.” Spor eğitmeni ve diyetisyen olarak yıllardır bu sorunun etrafında dönen pek çok...
Haberi Oku