Spor Yapıyorum Ama Neden Gelişemiyorum?
Spor salonuna düzenli gidiyorsun, antrenmanlarını aksatmıyorsun, ter döküyorsun… Ama aynaya baktığında veya tartıya çıktığında beklediğin değişimi göremiyorsun. Bu durum düşündüğünden çok daha yaygın. Hatta birçok kişi, “Acaba bende bir sorun mu var?” diye panikleyebiliyor. Aslında sorun sende değil; uyguladığın düzen,...
Haberi Oku