Sürekli Geç Uyumanın Sağlığa Zararları
Uyku alışkanlıklarını gözden geçirmek ve sürekli geç uyumanın sağlığa zararları hakkında bilgi sahibi olmak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmanın en önemli adımlarından biridir. Gece geç saatlere kadar ayakta kalmak, birçok kişinin alışkanlık haline getirdiği bir durum olsa da sağlık açısından ciddi...
Haberi Oku