Ramazan Ayında Enerjinizi Koruyarak Oruç Tutmanın Püf Noktaları
Ramazan ayı, hem bedeni hem de ruhu arındıran özel bir dönemdir. Ancak, uzun saatler süren açlık ve susuzluk, enerji seviyesini düşürebilir. Peki, oruç tutarken enerjinizi nasıl dengede tutabilirsiniz? İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa’dan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, Ramazan ayında sağlıklı...
Haberi Oku