Panik Atak Tedavisi İçin İzmir’de Psikolog
Panik atak tedavi edilmediğinde günlük yaşamı zorlaştıran bir durumdur. Panik atak yaşayan kişiler için doğru uzmanla çalışmak çok önemlidir. Bu sebeple panik atak tedavisi için izmir’de psikolog arıyorsanız Nora Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.
Uzman psikologlarıyla Alsancak’ta hizmet veren merkez ağırlıklı olarak panik atak gibi kaygı bozuklukları konusunda destek sağlamakta ve izmir psikolog aramalarında tercih edilmektedir.
Panik atak ve diğer kaygı bozukluklarında doğru tedavi yöntemleri sürecin verimliliği açısından çok önemli olduğundan yardım alınacak uzmanın güncel ve bilimsel uygulamaları kullanması sürecin verimliliği açısından da önemlidir.
Panik Atak İçin Psikolojik Desteğin Önemi
Panik atak günden güne daha yaygın olarak görülen bir psikolojik durumdur. Kadınlarda daha sık görülmekle birlikte erkeklerde ve çocuklarda da yaygın şekilde görülmektedir. İlaç ve psikoterapi seçeneklerinin olduğu panik atak sürecinde her iki yöntem de verimli olabilmektedir.
Psikoterapi özellikle ilaç kullanmayı tercih etmeyen kişiler için etkili bir alternatif olmakla birlikte uzun süreli kalıcı etkileri sebebiyle de tercih edilmektedir. Panik atak terapisinde temel amaç panik atakların oluşumunu önlemek ve kişinin bununla ilişkili kaçınmalarından kurtulmasını sağlamaktır. Örnek vermek gerekirse, toplu taşıma aracı kullanmak veya yalnız kalamamak gibi kaçınmaların giderilmesi hedeflenir.
Panik Atak Tedavisi İçin İzmir’de Psikolog
Terapi süreci düşünce süreçlerine odaklanarak panik ataklara sebep olan gerçek dışı düşüncelere odaklanır ve bu düşünce sistemini değiştirmeyi hedefler. Bazı davranışçı uygulamalar ile kaygı duyulan durumlara karşı nötralizasyon hedeflenir.
Evden Çıkmakta Zorlanan Kişiler İçin Online Terapi
Panik ataklar sebebiyle bir çok kişi evden çıkmakta zorlanmaktadır. Toplu taşıma kullanmak veya trafikte kalmak endişe yarattığından tedaviye başvurmak veya sürdürmek onlar için zor olabilir. Bu tip durumlarda evinizden çıkmadan psikologlardan online olarak destek almak mümkün. Online terapi adı verilen bu uygulamalar görüntülü ve sesli bir şekilde teknoloji destekli internet üzerinden psikolojik destek sağlanmasına olanak sağlamaktadır.
Online terapi kaygı bozukluklarında yüz yüze terapi kadar verimli olabilmekte ve tedavi sürekliliğini kolaylaştırmaktadır. Ayrıca yurt dışında yaşayan ve türkçe konuşan psikolog arayışında olanlar için de aynı şekilde avantaj sağlamaktadır.
Panik Atak Tedavisi Ne Kadar Sürer
Panik atak tedavisi kişiden kişiye göre değişmekle birlikte yaklaşık 10-12 seans sürebilmektedir. Ancak terapinin olumlu etkileri ilk seanstan itibaren kendisini göstermektedir. Bazı durumlarda ilk 3-4 seansta bile çok önemli iyileşmeler gözlenebilmektedir. Terapi sürecinde seanslar haftalık olarak planlansa da belirtiler azaldıkça bu süreç uzayabilmektedir. Panik ataklar yaşıyor ve bununla ilgili hayatınızda zorluklar gözlemliyorsanız en kısa sürede bir psikologla görüşmeniz bu süreçte atacağınız ilk adım olabilir.
