Yeni Haberler

Sağlık Haberleri

Spor, Beslenme ve Supplement Dengesi

Sevgili okurlar, Spor yaparken sadece ter dökmek, kas çalıştırmak ya da daha güçlü görünmek yeterli değildir....

Sağlık Haberleri

En İyi Saç Ekim Metodu Hangisidir?

Saç ekimi, günümüzde yalnızca estetik bir işlem olarak değil, uzun vadeli planlama ve tıbbi analiz gerektiren...

Sağlık Haberleri

Kardiyo mu Ağırlık mı Daha Hızlı Zayıflatır?

Spor salonuna yeni başlayan birinin ilk sorduğu soru genellikle aynıdır: “Koşu bandına mı çıkayım, ağırlık mı...

Sağlık Haberleri

Boyun Kütletmek Zararlı mı?

Boyun Kütletmek Zararlı mı? Boyun Fıtığına ve Ameliyata Giden Süreç! Günlük yaşamda masa başı çalışma, uzun...

Sağlık Haberleri

Soğuk Hava Bel Fıtığı Yapar mı?

Soğuk Hava Bel Fıtığı Yapar mı? Bilimsel Gerçekler ve Doğru Bilinen Yanlışlar! Bel fıtığı ameliyatı denildiğinde...

Sağlık Haberleri

Yağ Yakıcı Supplementler: Mit mi, Gerçek mi?

Spor salonlarında, sosyal medyada aynı vaatle karşımıza çıkıyorlar: “Yağ yakar.” Peki gerçekten yakar mı? Bir diyetisyen...

Sağlık Haberleri

Bel ve Boyun Dar Kanalı Arasındaki Farklar Nelerdir?

Omurgada dar kanal (spinal stenoz), omurilik ve sinirlerin geçtiği kanalın daralması sonucu ortaya çıkan, beyin cerrahisi...

Sağlık Haberleri

İşitme Testi Rehberi: 15 Dakikada Sağlığınızı Kontrol Edin

İşitme kaybı çoğu zaman fark edilmeden ilerler. Günlük konuşmaların bir kısmını kaçırmak, televizyon sesini artırma ihtiyacı...

Sağlık Haberleri

Glutamin Nedir? Ne İçin Kullanılır?

Merhaba sevgili okurlarım, Spor eğitmeni ve diyetisyen kimliğimle yıllardır aynı soruyla karşılaşıyorum: “Glutamin gerçekten gerekli mi?”...

Sağlık Haberleri

Meme Büyütme Ameliyatı: Doğal, Güvenli ve Kişiye Özel Estetik Yaklaşım

Güzellik algısı her dönemde değişse de, kendini aynada iyi hissetmenin verdiği güven duygusu değişmez. Günümüzde meme...