Yeni Haberler

Sağlık Haberleri

Ergenlikte Başlayan Sorunlar Yıllar Sonra da Sizi Takip Ediyorsa Dikkat!

Ergenlikte başlayan ve süren sorunlar kişilik bozukluğu olabilir, uzman uyarıyor.

Sağlık Haberleri

Altın Takmak Cilde veya Hormonlara Zarar Verir mi? Erkekler İçin Rehber

Altın, binlerce yıldır insanlık tarihinde hem estetik hem de sembolik değeriyle öne çıkan bir maden. Gücü,...

Sağlık Haberleri

Nutrifermentasyon: Fermente Gıdaların Beslenmedeki Yeri ve Bilimsel Gerçekler

Son yıllarda beslenme dünyasında adını daha sık duymaya başladığımız kelimelerden biri: “Nutrifermentasyon.” Peki bu ne demek?...

Sağlık Haberleri

Beslenme Biliminde “Bioavailability” Kavramı: Hangi Besin Ne Kadar Emilir?

Beslenme üzerine konuşurken sık sık şu cümleye denk geliriz: “Ben zaten her şeyi yiyorum.” Evet, belki...

Sağlık Haberleri

Spora Başlamak İstiyorum Ama Nereden Başlayacağımı Bilmiyorum!

Çoğu zaman “yarına” ertelenen: “Artık spora başlamalıyım.” Ama sonra hemen ardından gelen şu cümleyi de biliyorum:...

Sağlık Haberleri

Aralıklı Oruç: Saatlerce Aç Kalmak Mucize mi, Geçici Bir Trend Mi?

Son yıllarda özellikle sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan, hatta “denemeyen kalmadı” diyebileceğimiz bir beslenme modeli var:...

Sağlık Haberleri

Bitkisel Alternatiflerde Sağlıklı Seçim: Oatly Yulaf Sütü Üzerine Bilimsel Bir Bakış

Günümüzde birçok kişi, süt ürünlerine karşı sindirim hassasiyetleri veya etik gerekçelerle bitkisel alternatiflere yöneliyor. Özellikle laktoz...

Sağlık Haberleri

Laktoz İntoleransı

Her sabah kahvenizi sütle içmeyi seviyorsunuz ama birkaç saat sonra karnınızda garip bir huzursuzluk başlıyor… Yoğurt...

Sağlık Haberleri

Bağırsaklarınız Sinyal Veriyorsa Ama Çölyak Değilseniz

Toplumda sıkça karşılaşılan ancak çoğu zaman tanı konulamayan sindirim şikayetlerinin altında yatan nedenlerden biri de gluten...

Sağlık Haberleri

5 Kilo Ver, 10 Geri Al: Nereye Kadar?

Kimi zaman büyük bir heyecanla başlanılan diyetler, birkaç hafta sonra yerini hayal kırıklığına bırakır. Tartı bir...