Sağlık Haberleri Haberleri

ÖFKENİZİ KONTROL ETMENİN 10 ETKİLİ YOLU!   Gün içerisinde kaç kere kendinizi ‘sesinizi yükseltmiş, çenenizi ve yumruklarınızı sıkmış, kaşlarınızı çatmış buluyorsunuz? Ya da kalp atışlarınız hızlanmış, sinirden aşırı terlemiş, başına ağrı saplanmış ve fiziksel olarak titrerken! Pek çok kişi ‘sayısız kere’ diyor şüphesiz; zira son yıllarda hızla yaygınlaşan, modern çağın yaygın endişesi haline dönüşen öfke sorunu 7’den 70’e herkesi etkisine almış durumda! Ancak dikkat! Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan atalarımızın “Keskin sirke, küpüne zarar” sözü misali; aşırı öfkenin kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığının yanı sıra, sosyal ilişkilerini ve kariyerini de tehdit ettiğini belirterek “Öfke aslında tamamen normal ve genellikle sağlıklı bir duygudur.

Yalnızlığın ilacı dijital detoks! Yalnızlık, duygusallığın ve samimiyetin olmamasına gösterilen bir tepki mi? Psikolojik hastalıkların bazıları yalnızlarda daha fazla görülüyor Yalnızlığın ‘hoş olmayan öznel psikolojik durum’ olarak tanımlandığını dile getiren uzmanlar, literatürde de duygusal, toplumsal, kronik, geçici ve kültürel gibi tiplerinin tanımlandığını söylüyor.

Menopoz dönemini sağlıklı geçirmenin yolları   Menopoz kadınlarda kalp hastalıkları, kemik erimesi ve birçok sağlık sorununa yol açabilir.

İYİ BİR KAHVALTI ZİHNİ GÜÇLENDİRİYOR   Güne kahvaltıyla başlamak büyüyen vücut ve beyin için en gerekli şey.

Psikososyal Destek Hizmetlerimiz Devam Ediyor Çorlu Belediyesi Rehberlik ve Psikososyal Danışma Merkezi’nde çocuk, genç ve yetişkin bireylere yönelik terapi ve test tabanlı psikososyal destek hizmetleri devam ediyor.

Psikolojik şiddet mağdurları, kendilerini değersiz veya kötü hissediyor Mağdurlar şiddete uğradıklarını başkalarına açıklamaktan çekiniyor Psikolojik şiddetin ne olduğu ve nasıl tanımlanacağı hakkında bilgi eksikliğinin, mağdurların durumlarını tanımalarını zorlaştırdığını ifade eden uzmanlar, mağdurların sıkça yaşadıkları şiddeti inkâr edebildiklerini söylüyor.

Okul çocukları öğün atlamayı seviyor Öğün atlayan çocuklarda algılama düşüklüğü görülüyor Çocuğun okula başlamasıyla birlikte özellikle akran etkileşimi nedeniyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğine dikkat çeken uzmanlar, okullarda bulunan yemek servisinin, çocukların gelişimini desteklemeyi ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedeflemesi gerektiğini söylüyor.

Bağışıklık sistemi, vücudun hastalıklara karşı doğal savunma mekanizmasıdır. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için güçlü bir bağışıklık...

1 ARALIK DÜNYA AIDS GÜNÜ  “Tedaviye erken başlamak ve düzenli olarak kullanmak, hastalığın ilerlemesini kontrol altına alırken bir yandan da bulaşma riskini azaltır.

           ÇOCUKLARDA ORTA KULAK ENFEKSİYONU                           İŞİTME KAYBINA NEDEN OLABİLİR!   Kış mevsiminde havaların soğumasıyla birlikte artan enfeksiyon hastalıkları çocuklarda kulak ağrısının en yaygın nedeni olan ve tıp dilinde ‘otitis media’ olarak adlandırılan orta kulak enfeksiyonunu tetikleyebiliyor.