Birçoğumuzun zihninde yıllardır yer etmiş bir düşünce var: “Bu yiyecek kilo aldırır, şu içecek zayıflatır.” Yeşil çay içince metabolizmanın hızlanacağını, limonlu suyla yağların yakılacağını, bir parça çikolatanın bile kilo olarak geri döneceğini düşünüyoruz. Ama gerçekte beslenme bu kadar siyah-beyaz değildir....
Haberi Oku🚨 Kuzey Kore Bağlantılı Lazarus Grubu, Avrupa’daki Drone Üreticilerini Hedef Aldı! İş Teklifi Görünümlü Siber Casusluk Operasyonu! Kuzey Kore ile bağlantılı olduğu bilinen Lazarus siber casusluk grubu, Avrupa’da faaliyet gösteren savunma ve İHA üreticisi şirketleri hedef aldı. Siber güvenlik devi...
Haberi OkuÖnceki yazılarımızda yeme bozukluklarını, türlerini, tetikleyicilerini ve “yeme atağı” dediğimiz o kontrolsüz yeme davranışını detaylıca konuşmuştuk. Yeme atağının yalnızca “çok yemek yemek” anlamına gelmediğini, bunun aslında duygular, stres, bastırılmış düşünceler, kontrol arzusu ve geçmişteki kısıtlayıcı diyet deneyimlerinin bir sonucu olduğunu...
Haberi OkuBoyun fıtığı, tıp literatüründe servikal disk hernisi olarak bilinir. Boyun omurları arasındaki disklerin dışa taşarak omurilik veya sinir köklerine baskı yapması sonucu ortaya çıkar. Bu durum; boyun ağrısı, kola yayılan elektrik çarpması tarzında ağrı, ellerde uyuşma, karıncalanma veya kas güçsüzlüğü...
Haberi OkuBel ve bacak ağrısı, uyuşma, karıncalanma ya da yürüme mesafesinde azalma gibi şikâyetler yaşayan birçok hastada, tek bir neden değil, birden fazla omurga sorunu aynı anda rol oynayabilir. Özellikle lomber dar kanal (spinal stenoz) ve bel fıtığının birlikte görülmesi oldukça...
Haberi OkuDaha önceki yazılarımızda yeme bozukluklarının ne olduğunu, hangi türlerde görüldüğünü, neden geliştiğini detaylıca konuşmuştuk. Bugünse bu sürecin belki de en yorucu, en utanç duygusu yaratan kısmına, yani yeme ataklarına değineceğiz. Çünkü birçok danışanım aynı cümleyi kuruyor: “Melina Hanım, bütün gün gayet iyi...
Haberi Okuİş dünyası ve akademi ekosistemleri arasında bilgi köprüsü kurarak pazarlama disiplininin gelişimine stratejik düzlemde yön verme misyonuna sahip olan Pazarlama Dünyasının Stratejik Rehberi Marketing Haber yayın hayatına başladı! Bütünleşik pazarlama çerçevesinde; strateji, iletişim, marka yönetimi, dijital pazarlama, tüketici davranışları, dijital...
Haberi Okuİş dünyası ve akademi ekosistemleri arasında bilgi köprüsü kurarak pazarlama disiplininin gelişimine stratejik düzlemde yön verme misyonuna sahip olan Pazarlama Dünyasının Stratejik Rehberi Marketing Haber’de yazar olmak için yazarlık başvurusu başladı! Marketing Haber’de yazar olmak isteyenler için rehber niteliği taşıyan...
Haberi OkuKurumsal, kamusal ve kişisel markaların yanı sıra pazarlama profesyonellerinin ve akademisyenlerin kariyer yolculuklarına bilgi ve deneyim aktarımı aracılığıyla değer katma misyonuna sahip olan Yeni Nesil Bütünleşik Pazarlama Mecrası Branding Haber yayın hayatına başladı! Kurumsal, kamusal ve kişisel markaların yanı sıra...
Haberi Oku“Sağlıklı besleniyorum.” Ne güzel bir cümle, değil mi? Kulağa hem disiplinli hem de öz bakımına özen gösteren biri gibi geliyor. Ama bazen bu masum cümlenin ardında sessiz bir tehlike gizleniyor: Ortoreksiya Nervoza. Bugün size, sağlıklı yaşamın sınırlarını aşan, “temiz” yemek...
Haberi Oku
