İnsülin Direnci Nedir Nasıl Hesaplanır
Sağlıklı bir bireyin şekeri 1 ünite insülin ile kontrol altına alınmaktadır. Fakat insülin direnci olan kişilerde ise bu durum 2 ile 3 tüp arasında değişmektedir. İnsan vücudundaki insülin direnci ne kadar fazlaysa, şekeri düzene sokmak için gereken insülin direnci bir o kadar artmaktadır. Bu da vücutta daha fazla insülinin salgılanmasına neden olmaktadır.
İnsülin direnci özellikle insan vücudundaki yağın artmasına neden olmaktadır. Bu yüzden insülin direncini kontrol altında tutabilmek için, kişinin düzenli olarak egzersiz yapması ve beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir. İnsülin direncine sahip olan kişiler ne yazık ki daha uzun sürede kilo vermektedirler. İnsülin direnci aynı zamanda kalp ve damar hastalıkları ve karaciğer yağlanmasına da yol açmaktadır.
Çünkü insülin direnci yüzünden alınan besinler vücutta yağ olarak depolanır. Bu yüzden her geçen gün daha fazla insülin salgılandığı için bir süre sonra kişide pankreas yetmezliği baş gösterecek ve bu durumda kişi diyabet hastası adayı olacaktır.
İnsülin direnci hesaplaması yapmak için sitemizde yer alan insülin direnci hesapla sayfasında giderek, gerekli bilgileri girebilir ve insülin direncinizi hesaplayabilirsiniz.
İnsülin Direnci Nedir Nasıl Hesaplanır
İnsülin direncinin birden fazla belirtileri bulunmaktadır.
Bu belirtiler arasında en belirgini, yemek yedikten sonra kişide bir ağırlık hissi oluşması ve aynı zamanda kişinin uyku halinde olmasıdır.
Aynı zamanda kişi eğer mide kazınması, bel çevresinin giderek genişlemesi, özellikle yemek yedikten sonra yorgunluk hissi, sürekli tatlı yeme ihtiyacı, karaciğerde yağlanma gibi belirtilerden şikayetçi ise, kişide bir ihtimal insülin direnci olabilir.
Aynı zamanda kişi kilo almayı engelleyemiyor ve bel çevresi git gide genişliyorsa, ve bununla birlikte yukarıdaki belirtilerden biri veya birkaçı varsa, en kısa sürede bir doktora başvurması ve gerekli testleri yaptırması gerekmektedir.
Ayrıca kolesterol yüksekliği, aniden gelen tatlı ve hamur işi yeme isteği, açlık kan şekerinde yükseklik, yemek sonrasında konsantrasyon güçlüğü çekmek, düzenli spor ve egzersiz yapmaya rağmen kilo vermede zorluk gibi belirtiler de insülin direnci belirtileri arasındadır.
Eğer sizde de yukarıdaki belirtiler varsa insülin direnci hesaplama sayfasından insülin direncinizi hesaplayabilirsiniz.
