Aralıklı Oruç Mucizesi mi, Tehlike mi? – Bilim Ne Diyor?
Son yıllarda hem sosyal medyada hem de sağlıklı yaşam platformlarında adını sıkça duyduğumuz bir beslenme yöntemi var: Aralıklı oruç (intermittent fasting). Kimi bunu bir mucize gibi anlatıyor, kimiyse sağlığa zararlı olduğunu savunuyor. Peki, işin gerçeği ne? Bilimsel veriler bu yöntem...
Haberi Oku