İnternetin hayatımıza girmesiyle yapılmaya başlayan online terapi yıllar içinde özellikle pandemi sonrası oldukça sık tercih edilen bir uygulama olmuştur. Online terapi konusunda uzmanlaşan birçok merkez bu hizmeti daha sağlıklı sunabilmek için altyapılarını geliştirmişlerdir. Bu merkezlerden biri olan Nora Psikoloji online terapi yapan psikolog konusunda çok seçenekli bir hizmet sağlamaktadır. Başta yetişkin olmak üzere, aile ve çocuk-ergen alanlarında online terapi ile hizmet sağlayan Nora Psikoloji’den dilerseniz İzmir’de yüz yüze görüşerek de destek alabilirsiniz.
Online Terapi ile 20’den Fazla Ülkeye Hizmet
Nora Psikoloji ekibi online terapiler ile 20’den fazla ülkede türk ve yabancı dilde konuşan danışanlarına psikolojik destek sağlıyor. Oldukça farklı ülkeler ve farklı kültürlerden danışanlarla çalışan online psikologlar için bu deneyimler oldukça değerli.
Özellikle ana dilini konuşmak isteyenlerin tercih ettiği bir yöntem olan online terapi veya diğer adıyla çevrimiçi danışmanlık hizmeti Türk vatandaşlarıyla evli yabancılar tarafından da tercih edilebiliyor. Özellikle aile terapisi alanında olduğu gibi bireysel terapilerde de yabancı ülke vatandaşlarının Türk terapistlerle çalışma talepleri olabiliyor.
Online Terapinin Faydalı Olduğu Durumlar
Online terapi, birçok psikolojik durumda faydalı olabilir. İşte online terapinin etkili olduğu bazı psikolojik durumlar:
- Anksiyete Bozuklukları: Online terapi, genel anksiyete bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi anksiyete bozukluklarının tedavisinde etkili olabilir. Bireyler, evlerinden çıkmadan terapi seanslarına erişebilir ve rahatsız edici durumlarla yüzleşmek için güvenli bir ortamda destek alabilirler.
- Depresyon: Online terapi, depresyon tedavisinde etkili bir seçenek olabilir. Bireyler, evlerinden çıkmadan terapi seanslarına erişebilir, duygusal destek alabilir ve depresyon semptomlarını yönetmeyi öğrenebilirler.
- Stres ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Stresli yaşam olaylarına maruz kalan veya travma sonrası stres bozukluğu yaşayan bireyler, online terapi yoluyla destek alabilir. Çevrimiçi terapi, stresle başa çıkma stratejileri öğretme, travma sonrası semptomları azaltma ve duygusal iyilik hali sağlama konularında yardımcı olabilir.
- İlişki Problemleri: Evlilik sorunları, partner ilişkilerinde zorluklar veya aile içi çatışmalar gibi ilişki problemleri, online terapi ile ele alınabilir. Bireyler, çevrimiçi terapi seansları sırasında iletişim becerilerini geliştirebilir, çözüm odaklı stratejiler öğrenebilir ve ilişkilerindeki sorunları ele alabilir.
- Bağımlılık: Alkol bağımlılığı, madde bağımlılığı veya teknoloji bağımlılığı gibi bağımlılık sorunları, online terapi aracılığıyla ele alınabilir. Bireyler, uzaktan terapi seansları sayesinde bağımlılıkla mücadele etmeyi öğrenebilir ve destek alabilirler.
- Özgüven ve Özsaygı Sorunları: Kendine güven eksikliği, düşük özsaygı veya beden imajı sorunları gibi konularda online terapi, bireylere destek olabilir. Bireyler, kendilerini daha iyi anlamayı, olumlu düşünceler geliştirmeyi ve sağlıklı bir özgüven seviyesine ulaşmayı öğrenebilirler.
Bu listede sadece bazı örnekler verilmiştir. Online terapi, birçok psikolojik durumun tedavisinde etkili bir seçenek olarak görülmektedir.
